Kan vipassana lichamelijke of geestelijke ziektes genezen?

Veel ziektes worden veroorzaakt door innerlijke onrust. Als de rust wederkeert en de onrust oplost, kan ook de ziekte verminderen of verdwijnen. Echter het leren van vipassana met de bedoeling een ziekte te genezen is een vergissing, het zal niet werken. De kans is groot dat de aandacht gericht blijft op de ziekte en daardoor de ziekte juist in stand gehouden wordt. Je leert evenwicht te vinden in alle omstandigheden, dus ook met je ziekte. Heb je een ziekte, vraag dan een oriënterend gesprek aan om te onderzoeken of jouw klacht je belemmert in het leren van vipassana, of niet.

Voor wie is het beter niet deel te nemen aan de cursus?

Vanzelfsprekend zal het zijn dat iemand die niet in staat is wekelijks de bijeenkomsten te volgen en dagelijks de meditatie te beoefenen, geen baat bij de cursus zal hebben. Iemand die zich in een toestand van emotionele ontreddering of wanhoop bevindt door problemen van welke aard dan ook, wordt afgeraden op dit moment te starten met de cursus. Vraag een oriënterend gesprek aan om te onderzoeken of een individueel traject voor jou een optie is. Soms is het beter om start van de cursus een kwartaal uit te stellen.

Boeddhisme zegt me weinig, kan ik dan wel meedoen?

Tegenwoordig wordt vipassana meditatie over de gehele wereld gepraktiseerd, juist omdat ze universeel is. Men hoeft dus geen filosofische of religieuze traditie aan te hangen om de meditatielessen te volgen. Het onderricht stimuleert je zelf te ervaren wat er gebeurt. Geloof niets voordat je het ´aan den lijve heb ondervonden´. Er worden geen leraren,  goeroes, goden of  andere zaken buiten jezelf aangeroepen. Jij bent jouw enige echte leraar in het proces van inzichtmeditatie.

Ik kan niet met gekruiste benen zitten, kan ik toch mediteren?

Zeker. Mediteren kan in alle fysieke houdingen, doch in deze cursus wordt voornamelijk gezeten. Op een kussen (geleend of zelf meegebracht), een krukje of een stoel. Voor diegenen die niet comfortabel op een kussen zitten, zijn stoelen beschikbaar.

Waarom duurt de cursus 10 weken?

Ervaring heeft aangetoond dat wanneer vipassana in te korte perioden wordt onderwezen, er dan onvoldoende ervaring opgedaan kan worden met de meditatie en er geen veranderingen plaats vinden. Deze cursus duurt tien weken omdat in tien vervolgstappen de gehele basistechniek onderwezen. Elke bijeenkomst komt overeen met één dag in de 10-daagse retraite. Voorafgaand aan de cursus is er een startbijeenkomst.

 

Delen van deze tekst zijn ontleend aan de website van S.N. Goenka: www.dhamma.org

 

Highlights

Een hele belevenis!
Op het 7 hectare weidse landgoed "Hof van duur" staat midden in de landerijen een Mongoolse ...
  Het is onzin zegt de redeHet is wat het is zegt de liefde Het is ongeluk zegt de ...
Zaterdag 20 juni opent Mindfulnesscentrum Deventer haar deuren met een feestelijk programma voor ...
Wij zijn van start gegaan! Op een bevlogen en openhartige samenwerking... Gefeliciteerd Marjan, ...
Ik mediteerde totdat ik plotseling weer in contact kwam met die specifieke, constante, glasheldere, ...
Mindfulness training is niet meer weg te denken uit de ggz. In deze documentaire komen Mindfulness ...
Op 20 juni 2015 werd het Mindfulness Centrum Deventer officieel geopend met een feestelijke middag ...
Deze zomer hebben we genoten van de eerste yoga & meditatie vakantieweek aan zee en in de ...

De Mindfulness Kalender

ma di wo do vr za zo
1
2
3
4
5
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Onze trainers
Ontmoet de trainers van Mindfulnesscentrum Deventer
  Trainer Guusta Zuurbier (1968) is psychologe en trainer en sinds 2009 eigenaar van haar eigen praktijk, gevestigd in een mongoolse yurt.
  Trainer  Maike van Aartsen (1973) is psychologe, therapeute en trainer en sinds 2009 eigenaar van Samudaya een praktijk voor integratieve psychotherapie.
  Trainer Marjan Hulshof (1961), is eigenaar van YOGICA en heeft ruim 20 jaar ervaring in training en coaching voor de profit en non-profit sector. 
Trainer Veroni Nij Bijvank (1963), is psychosynthese counselor/gids, trainer en gecertificeerd Mindfulness trainer voor kinderen.

 

Contact Ons

 Thuiskomen

Locaties:

Psychologenpraktijk Guusta Zuurbier | Damshoekweg 2 |  Den Nul/Olst | 06-36145090 | 

Annahuis | De Plas | Raalte | 06-36145090 |

Yogica | Brinkgreverweg 13 | Deventer | 06-52058557 |

Samudaya praktijk voor integratieve psychotherapie | H.G. Gooszenstraat 1 | Deventer | 06-19664277 |

 


Mail ons gerust voor een afspraak


Uw Naam (*)
Vul a.u.b. uw volledige naam in hier!
Onderwerp (*)
Vul a.u.b. uw onderwerp in hier!
Uw Email (*)
Vul a.u.b. uw e-mailadres in hier!
Bericht (*)
Vul a.u.b. uw bericht in hier!