Zomerprogramma. mindfulness en creativiteit voor jongeren.

Basistraining
Datum: 14 augustus 2018 15:00

Locatie: Schapenzandweg 12 7431 PZ Diepenveen, The Netherlands  |  Plaats: Diepenveen, Nederland

Op adem komen...

Mindfulness en creativiteit voor jongeren.

Datum:             12 en 26 juni. 14 en 28 augustus.

Tijd:                  15.00 tot 17.00 uur.

Locatie:            Schapenzandweg 12 Diepenveen

Investering:      15.00 euro p.p. per middag.

Groepsgrootte: 10 personen van 12 tot 18 jaar. 

Trainer:             Veroni Nij Bijvank

Aanmelden

 

Als we dagelijks de tijd nemen om te ademen met aandacht, zullen we meer rust en zelfvertrouwen vinden. De adem is een vriend of vriendin die er altijd is. En waar je altijd weer naar toe kunt om helder te denken en om nieuwe keuzes te maken. 

Een inleiding in mindfulness in combinatie met creatieve werkvormen. Deze 4 middagen zijn bedoeld voor jou:

- Als je niet weet hoe je tot rust moet komen.

- Als je een pittig jaar achter de rug hebt.

- Als je twijfelt of mindfulness iets voor je is en het graag wilt uitproberen.

- Als je een gezellige en creatieve vrije tijdsbesteding zoekt.

- Als je écht even op adem wilt komen op je vrije middag!

- Als je wilt leren hoe je om kunt gaan met spannende situaties.

- Als je wilt leren hoe je om kunt gaan met gevoelens als boosheid, verdriet en angst.

- Als je wilt leren hoe je los kunt komen van het piekeren.

Tijdens deze middagen ga je ontdekken wat aandachtoefeningen voor je kunnen doen. En je gaat met eenvoudige creatieve opdrachten aan de gang om je ervaringen nog meer betekenis te geven. We gaan de natuur in, schrijven, tekenen, plakken en knippen. :) Niks is goed of fout op deze middag, want jij bent er om op  adem te komen... 

De middagen zijn ook los van elkaar te volgen.

Door gericht aandacht te geven aan wat je doet terwijl je het doet, kan je een diepere rust ervaren in de drukte van je dag. Het zorgt ook voor terugkeer naar je stille kracht op moeilijke momenten. 

 

 

 

Telefoon
0631214837
E-mail
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Adres
Schapenzandweg
7431 Diepenveen, Nederland

 

Kaart


 

Alle datums


  • 12 juni 2018 15:00 - 17:00
  • 26 juni 2018 15:00
  • 14 augustus 2018 15:00
  • 28 augustus 2018 15:00

Powered by iCagenda

 

Contact Ons

 Thuiskomen

Locaties:

Psychologenpraktijk Guusta Zuurbier | Damshoekweg 2 |  Den Nul/Olst | 06-36145090 | 

Annahuis | De Plas | Raalte | 06-36145090 |

Yogica | Brinkgreverweg 13 | Deventer | 06-52058557 |

Samudaya praktijk voor integratieve psychotherapie | H.G. Gooszenstraat 1 | Deventer | 06-19664277 |

 


Mail ons gerust voor een afspraak


Uw Naam (*)
Vul a.u.b. uw volledige naam in hier!
Onderwerp (*)
Vul a.u.b. uw onderwerp in hier!
Uw Email (*)
Vul a.u.b. uw e-mailadres in hier!
Bericht (*)
Vul a.u.b. uw bericht in hier!