Titel: Basistraining Mindfulness - MindfulKids

Data: Maandag- of woensdagmiddag 

Tijden: 15.30 - 16.30 uur

Locatie: Schapenzandweg 12, Diepenveen

Investering: 300 euro

Trainer: Veroni Nij Bijvank

Groepsgrootte: Individueel

Cursusmateriaal: Werkboekje voor thuis voor kind en ouder.

 

Aanmelden

 

 

De 6 weekse basistraining Mindfulness voor kinderen.

Merk je als opvoeder dat je kind niet lekker in zijn vel zit? Kan je kind zelf niet goed aangeven wat er gaande is? Zie je bijv. veel onrust bij je kind, is hij/zij er niet met de aandacht bij of kun je niet tot hem/haar doordringen? Heeft je kind plotseling heftige emoties die hij/zij moeilijk beheersen kan? Is er misschien veel stress in het gezin of in de klas?

Zie je dat je kind zijn/haar aandacht voortdurend richt op zijn/haar omgeving en nauwelijks tevreden kan zijn met zichzelf?  

Een weg om op je eigen positieve manier te kunnen groeien is MindfulKids. Speciaal ontwikkelt voor je kind. In deze training leert je kind op een speelse manier hoe hij/zij meer met zijn/haar aandacht bij zichzelf kan zijn. Daardoor voelt  hij/zij meer zijn/haar grenzen en mogelijkheden. Door verschillende spel- en stilteoefeningen, gaat het kind merken dat hij naast onzekerheid of angst ook rust, concentratie, voldoening, vertrouwen en begrip voor zichzelf heeft. Het kind gaat ervaren dat hij/zij kan kiezen waar hij/zij de aandacht op richt.

De training duurt zes weken. Elke week komt je kind voor een sessie van één uur bij mij in de praktijk. Voor kinderen van 4 tot 7 jaar heb ik een apart spelprogramma. Dan kom je als ouder elke sessie samen met je kind. Vanaf 8 jaar kan je kind zelfstandig aan de sessies deelnemen. Het is belangrijk dat je als ouder samen met je kind dagelijks thuis oefent uit het werkboekje. Dat hoeft maar 10 minuten te zijn. Zo legt je kind een positieve gewoonte aan waar hij/zij de rest van zijn/haar leven baat bij heeft.

 

Het accent ligt in deze training op: 

  • - Inzicht krijgen en ervaringen delen over bijv. wat is aandacht? Hoe ben je gewend die te krijgen en te geven? Wat bereik je als je aandachtig bent?
  • - Dramaspelletjes, eenvoudige yogaoefeningen, stilte-aandachtoefeningen.
  • - D.m.v. bovenstaande oefeningen ervaren van je lichaam, gedachten en gevoelens/emoties.
  • - Bewust worden van hoe je eigenlijk altijd gewend bent om te reageren. Beseffen dat je een eigen keuze hebt hoe je wilt reageren. (Voor kleuters wordt dit vnl. in spelvorm          ontwikkeld, bij oudere kinderen óók in gesprek).     
  • - Het ervaren van je eigen rust, tevredenheid, je mogelijkheden en grenzen, en vertrouwen.

 

Contact Ons

 Thuiskomen

Locaties:

Psychologenpraktijk Guusta Zuurbier | Damshoekweg 2 |  Den Nul/Olst | 06-36145090 | 

Annahuis | De Plas | Raalte | 06-36145090 |

Yogica | Brinkgreverweg 13 | Deventer | 06-52058557 |

Samudaya praktijk voor integratieve psychotherapie | H.G. Gooszenstraat 1 | Deventer | 06-19664277 |

 


Mail ons gerust voor een afspraak


Uw Naam (*)
Vul a.u.b. uw volledige naam in hier!
Onderwerp (*)
Vul a.u.b. uw onderwerp in hier!
Uw Email (*)
Vul a.u.b. uw e-mailadres in hier!
Bericht (*)
Vul a.u.b. uw bericht in hier!