Mindfulness blijven beoefenen
Titel: Mindfulness blijven beoefenen
Data: elke dinsdagavond (Deventer) en iedere eerste zondagochtend van de maand (Olst)
Tijden: dinsdag 20.30 – 21.30 uur; zondag 10.30 - 12.00 uur
Locatie: dinsdag bij Yogica, Brinkgreverweg 13 te Deventer; zondag aan de Damshoekweg 2 te Olst
Investering: dinsdag € 11,00 (1 uur); zondag € 15,00 (1,5 uur)
Trainers: Marjan Hulshof (Deventer) en Guusta Zuurbier (Olst)
Mindfulness blijven beoefenen
Mindfulness beoefenen in je eentje is niet altijd eenvoudig. In deze lessen kun je in een kleine groep je beoefening fris houden. Elke bijeenkomst heeft een eigen Mindfulness thema. Deze krijgt zijn uitwerking in de meditatie en in de theorie.